Mách bạn những phương pháp giảm cân bằng mật ong hiệu quả

Giam Can Bang Mat Ong

Giảm cân bằng mật ong là một trong những phương pháp giảm béo hiệu quả được nhiều người quan tâm và áp dụng.  Nó được công nhận như 1 loại “thần dược” hỗ trợ giảm cân an toàn. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay tác dụng thần kì của mật ong cũng như những phương pháp giảm cân bằng mật ong sao cho an toàn và hiệu quả nhé!

1. Giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời khi lựa chọn giảm cân bằng mật ong 

Theo thống kê, có đến hơn 300 loại mật ong với những đặc tính rất khác biệt. Tuy nhiên chúng đều có điểm chung là gần như không chứa chất béo, chất đạm và chất xơ. Chính vì vậy, mật ong được xếp vào loại chất làm ngọt tự nhiên tốt cho cơ thể, do đó giảm cân bằng mật ong là hoàn toàn an toàn nếu bạn thực hiện đúng cách.

Giảm cân bằng mật ong là phương pháp hiệu quả, an toàn

Mật ong với những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời

Bên cạnh trái cây và các loại rau đậu, mật ong là nguồn cung cấp đường tự nhiên dễ tiêu cho con người. Trong mật ong, lượng đường chiếm đến 80%, còn lại là nước và các chất khác như khoáng chất, sinh tố B, C, các chất amino, phần ít đạm cùng với chất chống oxy hóa,… đây đều là những hợp chất hỗ trợ quá trình tiêu hóa, hấp thụ của bao tử. 

Giá trị dinh dưỡng của mật ong còn được đánh giá cao vì góp phần lớn vào quá trình giảm cân, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn và quyến rũ. Bạn có thể thấy được rõ rệt sự thay đổi của cơ thể khi lựa chọn giảm cân bằng mật ong trong 3 ngày đến 1 tuần.

Công dụng giảm cân tuyệt vời của mật ong

Công dụng giảm cân tuyệt vời của mật ong

Sở dĩ, mật ong có tác dụng giảm cân nhờ các thành phần như Vitamin và khoáng chất trong mật có khả năng kích thích trao đổi chất béo, cholesterol cũng như ngăn ngừa lượng chất béo tích tụ trong cơ thể chúng ta. 

Đặc biệt hơn nữa, chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ mật ong sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ngọt. Chính điều này sẽ làm giảm được lượng đường trong khẩu phần ăn hàng ngày, từ đó cân nặng được duy trì, hạn chế sự tăng cân.

Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời giúp các bạn giải quyết được băn khoăn giảm cân bằng mật ong có hiệu quả không:

  • Ngăn sự thèm ăn, ngăn cảm giác thèm đồ ngọt.
  • Kích thích tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy chất béo nhanh và hiệu quả.
  • Cung cấp các chất ngừa oxi hóa và enzym có lợi cho sức khỏe.
  • Cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp duy trì năng lượng cho cơ thể.
  • Làm chậm quá trình hấp thụ đường của cơ thể.

2. Những cách giảm cân bằng mật ong phổ biến và hiệu quả

Hiện nay, có rất nhiều công thức giảm cân bằng mật ong được chị em truyền tai nhau qua các hội nhóm làm đẹp với hiệu quả ngay tức khắc chỉ sau 3 ngày đến 1 tuần sử dụng. Dưới đây là những cách giảm cân bằng mật ong được áp dụng nhiều nhất hiện nay mà bạn nên tham khảo.

2.1. Cách giảm cân bằng mật ong nước ấm

Việc kết hợp nước ấm với mật ong sẽ đem đến cho bạn kết quả giảm cân đáng kinh ngạc. Hãy sử dụng một ly nước mật ong ấm vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc thay thế bữa tối của bạn bằng một cốc mật ong  với công thức pha chế như sau để nhanh chóng đánh bay đống mỡ xấu xí và thay vào đó là hình thể thon gọn, săn chắc:

  • Bước 1: chuẩn bị mật ong và nước ấm sạch
  • Bước 2: Cho khoảng 1 – 2 thìa mật ong vào 1 cốc nước và khuấy đều (có thể tăng lượng mật ong nếu bạn là người dễ thèm ăn)
  • Bước 3: Uống hỗn hợp trên vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc đều đặn mỗi tối để thấy được hiệu quả tối đa.

Cách giảm cân bằng mật ong với nước ấm

Giảm cân hiệu quả với mật ong và nước ấm

Tuy phương pháp giảm cân này rất hiệu quả nhưng bạn chỉ nên thực hiện tối đa 1 tuần, không được kéo dài hơn để tránh ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe.

2.2 Giảm cân bằng mật ong và gừng

Cách giảm cân bằng mật ong tiếp theo được đề cập trong bài viết này đó là uống nước mật ong gừng mỗi ngày. Đây là phương pháp cực kì dễ làm và  đem lại hiệu quả thần kỳ nên được rất nhiều người chia sẻ và áp dụng.

Cách giảm cân bằng mật ong và gừng

Mẹo hay hỗ trợ giảm cân bằng mật ong và gừng tươi

Cách làm 1 cốc nước mật ong gừng hỗ trợ giảm cân cực kì đơn giản. Bạn hãy thái lát hay đập dập miếng gừng, sau đó đun sôi cùng nước nóng và thêm 1 muỗng mật ong nữa là đã có ngay cho mình 1 hỗn hợp gừng mật ong thơm ngon với công dụng giảm béo hiệu quả tại nhà mỗi ngày. 

Ngoài ra bạn có thể thay nước nóng bằng trà ấm để tăng thêm khẩu vị mà vẫn yên tâm về tác dụng giảm cân.

2.3 Giảm cân bằng mật ong và chanh

Chanh tươi với tính axit cao giúp hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn đồng thời hạn chế tích lũy mỡ thừa. Sự kết hợp của chanh và mật ong chính là giải pháp tuyệt giúp bạn sở hữu một thân hình thon gọn, đáng mơ ước.

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh

Công thức giảm cân an toàn với mật ong và chanh tươi

Việc pha 1 cốc chanh mật ong không khó, nhưng để mang lại hiệu quả giảm cân tốt nhất, bạn hãy thực hiện đúng theo công thức hướng dẫn sau: 

  • Chuẩn bị 1 ly nước ấm 300ml rồi vắt thêm nửa quả chanh, đồng thời cho thêm 2 thìa mật ong nguyên chất và khuấy đều. 
  • Hãy uống dung dịch này 2 lần mỗi ngày (sáng sớm sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ)  hoặc trước các bữa ăn để thấy được sự thay đổi  hình thể tốt nhất.

2.4 Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ và mật ong

Tinh bột nghệ có hoạt chất curcumin giúp loại bỏ lượng mỡ dư thừa. Nếu biết sử dụng đúng cách, mơ ước về 1 vóc dáng cân đối của chị em sẽ thành hiện thực. Hãy kết hợp tinh bột nghệ với mật ong theo chỉ dẫn sau đây để lấy lại được thân hình gọn gàng không mỡ thừa.

Công thức giảm cân bằng mật ong và bột nghệ

Tinh bột nghệ và mật ong – hỗn hợp giảm cân an toàn, hiệu quả

Ba muỗng bột nghệ hòa lẫn cùng 200ml nước ấm và 1 thìa mật ong nguyên chất sử dụng vào mỗi sáng sớm và tối sẽ đem lại tác dụng giảm cân nhanh chóng cho bạn. Sau vài tháng sử dụng, phần mỡ thừa nhất định sẽ tiêu hao đáng kể. 

 

Đây là cách giảm cân cực kỳ an toàn, không những không ảnh hưởng đến bao tử mà còn giúp dạ dày hoạt động tốt, hỗ trợ điều trị đau và viêm hiệu quả.

2.5 Cách giảm cân bằng cam và mật ong

Sử dụng cam và mật ong để giảm cân đã không còn quá xa lạ với chúng ta. Một quả cam có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất cùng các chất oxy hóa cực mạnh. Khi bạn kết hợp cam cùng mật ong, các thành phần này sẽ tạo cảm giác no lâu đồng thời giảm nhẹ sự hấp thu calo của cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Giảm cân bằng mật ong và cam

Nước cam mật ong với hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Công thức pha chế hỗn hợp giảm cân từ cam và mật ong:

Nguyên liệu: Mật ong, cam, nước lọc

Pha chế: 

  • Lăn đều quả cam để làm mềm. Sau đó cắt đôi, bỏ hạt, vắt lấy nước.
  • Pha đều 200ml nước lọc cùng 1 – 2 thìa mật ong cùng lượng nước cam vừa vắt được.
  • Uống đều đặn mỗi ngày 1, 2 cốc để giảm tình trạng tích mỡ đồng thời đào thải mỡ thừa có trong cơ thể.

3. Những điều bạn cần lưu ý khi lựa chọn giảm cân bằng mật ong

Nếu đang áp dụng các phương pháp giảm cân bằng mật ong thì nhất định bạn phải ghi nhớ ngay các lưu ý sau đây để quá trình giảm cân được an toàn và hiệu quả.

  • Các phương pháp chỉ nên thực hiện từ 1 tuần đến 10 ngày (ngoại trừ cách kết hợp mật ong với bột nghệ) để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy giãn cách các liệu trình giảm cân bằng mật ong nhưng nhớ duy trì đều đặn.
  • Hãy pha thật loãng khi kết hợp mật ong cùng cam, chanh để không gây hại cho dạ dày.
  • Không uống mật ong với nước lạnh vì nó khiến bạn dễ bị lạnh bụng và đau bụng.
  • Bảo quản mật ong đúng cách là cực kỳ quan trọng để tăng hiệu quả giảm cân.
  • Đặc biệt nhất là, hãy giữ cho mình một “tinh thần thép” bởi trong vài ngày đầu thay thế các bữa ăn bằng nước mật ong, bạn sẽ rơi vào tình trạng đói và thèm ăn. Nếu không kiểm soát được bản thân, bạn sẽ ăn bù lại rất nhiều vào những hôm sau đó, cân nặng sẽ tăng nhanh trở lại, thậm chí còn tăng nhanh hơn trước khi giảm.

Giảm cân bằng mật ong sẽ là một phương pháp an toàn và hiệu quả nếu bạn thực hiện nghiêm túc và duy trì đều đặn. Mong rằng bài viết của chúng tôi đã cung cấp được cho bạn những thông tin hữu ích nhất để tự tin lựa chọn mật ong làm thần dược giảm cân.

Nếu còn thắc mắc về phương pháp giảm cân này, bạn vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline 0904.008.800 hoặc truy cập trang web queencrown.com.vnđể được tư vấn một cách nhanh chóng nhất. Chúc các bạn sớm có thân hình cân đối, dáng đẹp, eo thon như mình mơ ước.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

DMCA.com Protection Status