Tất tần tật về chứng đau thắt lưng bên phải

Dau That Lung Ben Phai La Benh Thuong Gap

Bạn đang bị đau thắt lưng bên phải? Bạn lo lắng khi chưa biết được nguyên nhân và ảnh hưởng xấu của triệu chứng này? Liệu đây có phải là dấu hiệu nghiêm trọng báo hiệu những bệnh lý nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những hiểu biết và phương pháp điều trị đau thắt lưng bên phải hiệu quả đó nhé! 

1. Đau thắt lưng bên phải là gì?

Thắt lưng là một bộ phận chịu áp lực từ trọng lượng của cơ thể nhất. Phần lớn, đau lưng thường hay gặp nhất ở phần thắt lưng của cơ thể.

Dấu hiệu của đau thắt lưng bên phải thường bắt đầu bằng những cơn đau âm ỉ ở phần eo phía bên phải. Làm cho người bị có cảm giác đau và cứng ở vùng phía dưới lưng rồi dần dần lan xuống vùng hông và hai bàn chân gây khó khăn cho quá trình di chuyển, vận động và sinh hoạt.

Đau thắt lưng bên phải là căn bệnh thường gặp

Đau thắt lưng phải báo hiệu nhiều bệnh lý nguy hiểm

2. Nguyên nhân của đau thắt lưng bên phải

Để biết được đau thắt lưng bên phải là bệnh gì thì trước tiên ta cần phải tìm hiểu được nguyên nhân dẫn đến đau thắt lưng bên phải của mình. Có rất nhiều các nguyên nhân dẫn đến vấn đề này. Dưới đây là một số nguyên nhân tiêu biểu và phổ biến hay gặp nhất ở người dân Việt Nam đó là:

2.1. Đau thắt lưng bên phải do giãn dây chằng

Đây là nguyên nhân gây ra đau thắt lưng bên phải phổ biến nhất. Khi dây chằng bị căng quá mức làm co thắt cơ thắt lưng và gây đau nhói mạnh cũng ảnh hưởng đến phần thắt lưng của cơ thể. Trong quá trình sinh hoạt, chơi thể thao chỉ cần bạn hoạt động quá mức, sai tư thế cũng rất dễ gây ra tình trạng này.

Dãn dây chằng gây đau thắt lưng bên phải

Dãn dây chằng do bê vác đồ nặng là nguyên nhân dẫn đến đau thắt lưng bên phải

2.2. Đau rễ thần kinh thắt lưng dẫn đến đau thắt lưng bên phải

Đau phần lưng eo lâu ngày dẫn đến tình trạng kích ứng và viêm nhiễm các rễ thần kinh. Điều này cũng là nguyên nhân gây ra bệnh đau thần kinh tọa. Cơn đau chạy dọc theo dây thần kinh tọa từ mông xuống dưới sau đùi, cẳng chân và chân. Làm cho người bệnh có cảm giác đau âm ỉ, tê buốt khắp vùng lưng và nhất là vùng thắt lưng. Bởi vùng thắt lưng có rất nhiều dây thần kinh nên khi đau lưng mà nguyên nhân là do đau rễ thần kinh thì thường bị ở phần eo lưng.

2.3. Thoái hóa đĩa đệm

Đĩa đệm là phần nằm ở gần khu vực ngang thắt lưng. Theo thời gian và do quá trình sinh hoạt, vận động của mỗi người đĩa đệm rất dễ bị hao mòn và suy giảm chức năng hoạt động. Khi đĩa đệm bị trượt ra ngoài vỏ sụn và lệch khỏi vị trí chèn đệm giữa các đốt xương sống thì nó sẽ gây ra cảm giác đau nhức ở vị trí thắt lưng, đau lưng cấp, đau thắt lưng mạn tính và đau thắt lưng hông.

Bệnh không chỉ gây ra các cơn đau thắt lưng bên phải mà còn khiến bạn bị đau cổ, và đau chân và trầm trọng hơn là không thể đi lại được như người bình thường.

Thoát vị đĩa đệm gây đau thắt lưng bên phải

Thoát vị đĩa đệm gây ra tình trạng đau thắt lưng phải

2.4.  Đau thận bên phải 

Đau thận phải là hiện tượng thận bị suy giảm chức năng điều tiết và đào thải khoáng chất ra khỏi cơ thể. Khi đó, cơ thể sẽ xuất hiện các cơn đau bụng phải âm ỉ, dữ dội và đặc biệt cơn đau từ trên xuống dưới phần eo bên phải khi người bệnh hoạt động nặng hoặc chơi thể thao quá sức.

2.5. Đau vùng thắt lưng bên phải do viêm ruột thừa

Viêm ruột thừa xảy ra khi ruột thừa bị viêm nhiễm bởi vi khuẩn và virus gây bệnh. Bệnh viêm ruột thừa bắt đầu bằng những cơn đau bụng phía trên rốn sau đó lan dần xuống phần eo bên phải của bụng. Cơn đau ruột thừa thường diễn ra liên tục và dữ dội nếu bạn không sớm phát hiện và đi viện thì rất dễ gây ảnh hưởng đến tính mạng.

Chính vì thế, đừng coi thường khi bị đau thắt lưng bên phải. Bởi nó có thể là nguyên nhân báo hiệu tình trạng nguy hiểm bên trong cơ thể của bạn. Khi cơ thể xuất hiện triệu chứng đau thắt lưng bên phải, người bệnh cần chú ý theo dõi tần suất và mức độ của bệnh để có thể kịp thời đi khám và điều trị. Đặc biệt không nên để tình trạng này kéo dài dễ dẫn đến nhiều biến chứng bệnh nguy hiểm.

Đau thắt lưng bên phải do viêm ruột thừa

Viêm ruột thừa xuất hiện triệu chứng ban đầu là đau thắt lưng phải

3. Một số biện pháp khắc phục và làm giảm đau vùng lưng thắt lưng bên phải

Trong một số trường hợp: nếu tình trạng bệnh đau lưng phần thắt lưng ở bên phải chỉ ở mức độ nhẹ thì người bệnh có thể điều trị bằng các một số biện pháp luyện tập và thay đổi thói quen sinh hoạt một cách khoa học. Từ đó tình trạng đau vùng lưng eo bên phải có thể cải thiện được một cách hiệu quả. Bạn có thể tham khảo, lựa chọn và áp dụng một số biện pháp dưới đây nhé!

3.1. Chườm đá lạnh hoặc chườm khăn ấm

Bằng cách này bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà với nguyên liệu chuẩn bị cực kỳ đơn giản. Bạn chuẩn bị 1 chiếc khăn và 1 chậu nước nóng hoặc 1 thau đá lạnh. Lưu ý: Nếu bạn dùng đá để chườm thì không nên chườm trực tiếp sẽ gây ra tình trạng bỏng rát khu vực chườm mà phải bỏ đá vào phía trong của chiếc khăn, sau đó mới chườm để không gây tổn thương da. Mỗi này bạn chỉ cần thực hiện 30 phút các cơn đau sẽ nhanh chóng được cải thiện một cách đáng kể.

Chườm nóng lạnh giúp giảm đau thắt lưng bên phải

Chườm nóng/ lạnh giúp hỗ trợ giảm đau thắt lưng phải hiệu quả

Đây là phương pháp vô cùng hữu hiệu trong việc giảm đau eo lưng bên phải âm ỉ, giúp giãn cơ, giãn nở mạch máu bị cơ cứng, từ đó cải thiện hệ thống tuần hoàn máu một cách hiệu quả nhất.

3.2. Châm cứu 

Đây được xem là phương pháp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả tức thì. Châm cứu sử dụng các kim châm tác động đến các huyệt đạo nhằm đả thông mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu. Từ đó, tình trạng căng cứng cơ, đau nhức sẽ được cải thiện.

3.3. Làm giảm đau thắt lưng bên phải hiệu quả bằng thuốc Nam

Ngoài việc sử dụng các biện pháp điều trị đau thắt lưng bên phải bằng thuốc tây, châm cứu thì bạn có thể sử dụng hiệu quả bằng các bài thuốc Nam ngay tại nhà 

3.3.1.Chữa đau lưng bên phải bằng lá lốt

Lá lốt là dược liệu được sử dụng nhiều trong phương pháp điều trị của Đông Y. Trong lá lốt  có thành phần ancaloit dồi dào cùng rất nhiều tinh dầu như: beta-caryophylen, benzylaxetat,… có tác dụng chống viêm, giảm đau hiệu quả. Do vậy, đây được xem là bài thuốc chữa đau lưng bên phải hiệu quả ngay tại nhà.

Chữa đau thắt lưng bên phải bằng lá lốt rất hiệu quả

Lá lốt có tác dụng chữa đau thắt lưng phải hiệu quả

Hướng dẫn thực hiện:

  • Bạn chuẩn bị 1 mớ lá lốt tươi và đem rửa sạch.
  • Chuẩn bị 1 chảo nóng rồi sao với muối trắng. Sao đến khi lá lốt siu lại.
  • Tiếp đó, bạn đem hỗn hợp đun sôi trong 3 phút.
  • Sau đó, bạn lấy hỗn hợp này đắp lên vùng lưng đang bị đau nhức.
  • Thực hiện liên tục khoảng 20 phút sẽ đem lại hiệu quả giảm đau tức thì cho bạn.

3.3.2. Chữa đau lưng bên phải bằng rau dền gai

Rau dền gai là loại thảo mộc này thường được dùng để chữa đau thắt lưng bên phải do thoái hóa cột sống, chữa bỏng, ho có đờm,….Bởi trong cây dền gai có tính lạnh, vị ngọt nhạt, có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giảm đau cực kỳ hiệu quả.

Rau dền gai chữa đau thắt lưng bên phải rất hiệu quả

Sử dụng rau dền gai liên tục chứng đau thắt lưng sẽ giảm nhanh chóng

Cách thực hiện:

  • Bạn chuẩn bị một nắm cây dền gai rồi rửa sạch.
  • Bạn đem cây dền gai sắc với 300ml nước. Tùy vào lượng cây dền gai bạn chuẩn bị đổ nước sấp mặt cây dền gai là được.
  • Nước uống này bạn nên sử dụng trong ngày. Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày, tình trạng đau lưng bên phải sẽ giảm nhanh chóng.

3.3.3. Bài thuốc chữa đau lưng từ đu đủ xanh

Theo Đông y, đu đủ xanh có chứa hàm lượng papain dồi dào. Sử dụng đu đủ xanh đúng cách sẽ giúp điều trị tiêu viêm, thông kinh mạch, tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Bạn lấy 1 quả đu đủ xanh cỡ vừa rửa sạch để ráo nước.
  • Lấy quả đu đủ đó hơ nóng trên bếp chừng 15 phút
  • Bọc quả đu đủ trong chiếc khăn mỏng để chườm vị trí đau nhức
  • Thực hiện bài thuốc này 3 – 4 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

3.4. Sử dụng ghế massage toàn thân

Mỗi ngày bạn chỉ cần ngồi ghế massage trong khoảng 20 phút sẽ giúp bạn đánh tan được những cơn đau mệt mỏi, đồng thời làm giảm nồng độ cortisol và làm tăng cơ chế chống đau của cơ thể là serotonin kiểm soát cơn đau. Máy massage có các chương trình massage tự động hoặc tự chọn các bài tập nó phục hồi vật lý trị liệu và làm tăng cường chức năng phản xạ, giảm đau nhức nhằm thư giãn cơ và cải thiện sức khỏe tốt hơn.

Sử dụng ghế massage giúp giảm đau thắt lưng bên phải nhanh chóng

Sử dụng ghế massage mỗi ngày giúp hỗ trợ giảm đau thắt lưng phải

Đặc biệt, hệ thống con lăn massage được trang bị tác động vào các huyệt đạo như cổ, vai, gáy, lưng và chân giúp đánh tan các cơn đau nhức, tê bì do bị đau thắt lưng bên phải gây ra. Đồng thời, còn tạo bạn có cảm giác thư giãn, thoải mái và cực kỳ nhẹ nhõm. Chưa hết, với các túi khí và nhiệt hồng ngoại được trang bị trong máy massage sẽ giúp các cơn đau của bạn nhanh chóng được tan biến và hệ tuần hoàn mạch máu, khí huyết lưu thông tốt hơn.

Sở hữu chiếc ghế massage toàn thân là bạn đang có trong gia đình một bác sĩ hỗ trợ trị liệu tuyệt vời đó.

4. Những lưu ý trong điều trị đau thắt lưng bên phải

4.1. Uống đầy đủ nước mỗi ngày

Việc cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể giúp quá trình trao đổi chất và đào thải chất độc trong cơ thể diễn ra một cách tốt nhất. Từ đó giảm các triệu chứng về thận và xương khắp,thắt lưng bên phải một cách tốt nhất. Điều này, giúp nâng cao sức khỏe toàn diện của cơ thể cũng như cải thiện chức năng của thận hiệu quả, bạn cần luyện cho thói quen uống đầy đủ nước mỗi ngày.

4.2. Hạn chế thực phẩm có hại và ảnh hưởng đến sức khỏe

Khi gặp phải tình trạng đau thắt lưng bên phải bạn cần hạn chế và không nên dùng các chất kích thích có hại cho sức khỏe như rượu bia, cà phê, thuốc lá,….

Thêm vào đó bạn cần hạn chế các đồ ăn có chứa nhiều đạm và muối. Chẳng hạn như cá biển, tôm cua, thịt bò, thịt chó, thịt trâu,… Bởi đây là những thực phẩm làm cho tình trạng đau diễn ra trầm trọng và kéo dài hơn.

Chữa đau thắt lưng phải cần phải tránh xa các thực phẩm có hại

Hạn chế thực phẩm có nhiều dầu mỡ để chứng đau thắt lưng phải thuyên giảm

Trên đây là toàn bộ thông tin cơ bản về đau lưng bên phải và hướng điều trị mà bạn cần biết. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích để chủ động phòng tránh và có biện pháp xử lý thích hợp khi gặp tình trạng bệnh này. 

Nếu bạn có nhu cầu tìm mua ghế massage hỗ trợ trị liệu xin vui lòng liên hệ đến hotline  0904.008.800 hoặc truy cập vào website: queencrown.com.vn để được giải đáp tư vấn mua sản phẩm ghế massage toàn thân trong thời gian sớm nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

DMCA.com Protection Status